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  • シバ・レー ヨガ ルナー・ベーシックス
    DVD シバ・レー ヨガ ルナー・ベーシックス シヴァ・レー/マック久美子

    柔軟性やリラックスを重視したゆっくりとした動きを紹介。

  • パワー・ヨガ 初級編
    DVD パワー・ヨガ 初級編 マック久美子/トウィー・メリガン/メリッサ・ブラシエル

    セレブに人気のパワー・ヨガ。マック久美子の監督監修。

  • ヨガ・ベーシックス 初級編
    DVD ヨガ・ベーシックス 初級編 マック久美子/トウィー・メリガン/サイモン・パーク

    NY式ヨガ。瞑想よりフィットネス感覚とダイエットに重きを置いたカジュアルさが魅力。

 

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