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楽天Kobo電子書籍ストア: 小学館レシピ本キャンペーンページ

【対象期間】
2015年04月17日10時00分から2015年05月08日09時59分まで

やせるおかず作りおき 著者 柳澤 英子
やせるおかず作りおき

50代のダイエット、大成功の証明レシピ!52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!3年たっても、リバウンドなし。洋服は15号→7号サイズ。体脂肪率は48%→22%。久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。ストレスが少なかったから努力した感はナシ。料理研究家である著者が、ダイエット中、実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。これだけで、お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!

通常価格:864円
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