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付録のベルトをお腹につけて、腹筋を意識して、
歩く・買い物をする・掃除をする・ママチャリに乗る・・・・
といった日常生活を送るだけで、腹筋が鍛えられて、自然とお腹が凹む画期的なベルトダイエット。
3週間でウエイト8センチ以上減の人が続出！
実際につけてみて腹が凹んだ体験者9人のビフォー・アフターの実例体験も紹介している。
漫画家の倉田真由美さんも1か月で8センチ減に成功した。

【目次】
30秒でわかる！すっきりベルトのココがすごい！
腹凹成功が続出！
体験者から喜びの声が早くも届いています！
ダレでも腹凹物語
基本のつけ方を知る
シーン別の使い方を学ぶ
メカニズムを知って納得！
Q＆Aで疑問をスカッと解決！
すっきりベルトで腹凹体験！
大成功の体験者が驚きの効果を生レポートします

特集　そろそろ本気で収納上手になる！
平林奈緒美「捨てない収納」、内沼晋太郎の本棚、伊藤まさこの食器収納、
谷尻誠「収納は自分でつくる！」、他
九州の友人が教えてくれた、「九州、2泊3日。」
桜島と人、鹿児島の旅。
2012　S/S　FASHION-SPORTY　ELEGANCE

特集　「油」と「脂」のガイドラインー食事×運動ルールBOOK、カラダに溜まった脂の減らし方、他
RUNをFUNに変える6つのテクニック
走る楽しさ・走る前の水分補給を知っておこう、
気持ちよく走るコツ・走り出す前の補強運動とは？、他
V6長野博のなっとくめし
酸凝固で超カンタンな豆腐料理の完成！