- 発行年月：
- 2008年03月
登録情報
- サイズ：
- 新書
- ページ数：
- 139p
- ISBN:
- 9784845408061
【目次】（「BOOK」データベースより）
１章 どうしてあなたはタバコを吸う必要があるのですか／２章 タバコはやめたいけど、吸いたいのですね／３章 わかっているのにやめられないのは依存症だからです／４章 タバコにひそむ悪魔の兄弟／５章 タバコが「楽しい」「リラックスできる」「ストレスを減らす」は幻想です／６章 健康で幸せで自由な自分を取り戻してください／７章 いよいよ、新しい生活の秒読み段階に入ります／８章 最後の１本のセレモニーです
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
カー，アレン（Carr，Allen）
自身が大変なヘビースモーカーだったが、１９８３年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果でたちまち世界中に評判が広まる
エイズベット，ベヴ（Aisbett，Ber）
オーストラリア在住のイラストレイター。女流作家、カウンセラーとしても幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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