ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

マガジンハウス

2,857円 (税込 3,000 円) 送料無料

発行年月：: 2009年05月

登録情報

サイズ：: カセット、ＣＤ等

ISBN:: 9784838790197

『ザ・トレーシー・メソッド』マット・ワークアウト編ダイジェストはこちら

⇒『ザ・トレーシー・メソッド 2 DVD BOOK 最強の腹凹ワークアウト編』はこちら

⇒『ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 3』

⇒『マドンナのプライベートシェフ・西邨マユミのプチマクロで美人ごはん』はこちら

◆今話題のダイエット特集

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子（32P）付き。

4月14日発売のマガジンハウスムック「jane, 2009 SPRING」からのスピンオフ商品です。ぜひ、「jane, 2009 SPRING」もご覧下さい。
⇒『jane,（2009 SPRING）』

⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？

この商品の関連ジャンルです。: 本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット