スパインウィンドエクササイズ　風のように背骨を揺らす、新感覚の癒しダイエット

脂肪燃焼エクササイズの動画はこちら

⇒第1弾『背骨の波エクササイズ スパインウェーブ』はこちら

江橋洋氏考案のこのエクササイズはスパイン（＝背骨）を風のようにゆっくり動かして体を芯からほぐして脂肪燃焼。ウエストがくびれ、肩コリや便秘も改善。体が硬くても必ず続けられます。

いまテレビのワイドショーや女性誌多数に取り上げられ、キレイな女性たちの間で最も熱い話題をふりまいている「スパインエクササイズ」！　現在Yahooで検索すると9000件以上もヒットし、巷で大注目のダイエットエクササイズの第２弾がこの「スパインウィンドエクササイズ」なのです。江橋洋先生考案のこのエクササイズは、人間の健康をつかさどる「スパイン」＝「背骨」を風のようにゆっくりゆっくり動かすことによって、ムリなく骨格を矯正、体を芯からほぐしてあたため、新陳代謝もアップ。毎日続けるうちに、みるみるウエストがくびれ、肩コリや便秘も改善するのです。ヨガのようなリラクゼーション効果もありながら静止しなくてよく、激しい動きで体を痛めることもないので、運動苦手な人や体が硬い人でも、長く楽しく続けられます。第1弾よりも簡単で脂肪燃焼効果が高い「スパインウィンド」の基本の動きは、８つの風。60分間の親切ＤＶＤを見ながら、好きな時間に好きなように組み合わせてみてください。