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体脂肪計タニタの社員食堂（続） もっとおいしい500kcalのまんぷく定食
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商品情報
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- ・発売日：
- 2010年11月
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- ・サイズ：
- 単行本
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- ・ページ数：
- 95p
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- ・ISBNコード：
- 9784479920328
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あのミリオンセラー『体脂肪計タニタの社員食堂』の第2弾！ 読者からの熱いご要望にお応えして、「新しい定食レシピ」の他に、「健康おつまみ」も満載！ 「正月太り」も気にせず、新しい季節を迎えられます！！
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。
【目次】（「BOOK」データベースより）
またまた、食堂の荻野です。／教えてタニタ！／本日のまんぷく定食／読者もやせた／赤ちょうちんレシピ／使い回しさくいん／食材分量目安とカロリー
みんなのレビュー
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- そのみ1204さん
- 評価
2.00 - 投稿日：2012年05月24日
正直、経済的ではない・・・
TVなどで大々的に取り上げられていたので、どんなものか購入してみたのですが・・・食費が相当かかると思います。この通りにやれば、確かに痩せるかも知れません。でも、ちょっと実践しづらいと感じました。社員食堂は、給食同様、大量調理なので、家庭とはわけが違うと思います。予め栄養士が各材料の必要量を計算して注文しているので材料はその時に使い切れるけれど、これをそのまま家庭で実践したら・・・余った材料はどうす...
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- 購入者さん
- 評価2.00
- 投稿日：2012年05月23日
作るより見てる
本は見てるだけ…材料がかかるなあっておもうので作りません〓い買った意味なかった。
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- smy0688さん
- 評価
5.00 - 投稿日：2012年05月21日
２冊とも購入してしました。５００キロカロリーで大満足の食事です。体重も少し減ってきたので満足できます。
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