杉谷知香のベリーダンス本　1日5分で魅せるカラダが手に入る！

【目次】（「BOOK」データベースより）
１　ストレッチ（ストレッチＡ／ストレッチＢ　ほか）／２　ベリーダンスの基礎動作（基本姿勢／ＯＵＴ＆ＩＮ　ほか）／３　コンビネーション（コンビネーションＡ／コンビネーションＢ　ほか）／４　一曲まるごと振り付けレクチャー（杉谷知香のベリーダンス本オリジナル振り付け）／Ａｐｐｅｎｄｉｘ　もっと！ベリーダンス（ベリーダンスのファッション／ベリーダンスの音楽　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
杉谷知香（スギタニチカ）
ベリーダンサー／インストレーター。アーランジュ・ディレクター。現在展開中の「アーランジュ」は、独自のアート的な観点からしなやかな筋肉づくりや女性のトータルビューティを提唱するＰｒｏｊｅｃｔ。その中で、ベリーダンスのシェイプアップ効果、女性美への素晴らしい影響に着目し、原宿にベリーダンス教室を展開中。２００８年５月より全国のティップネスでＳＴＡＲＴした『ベリーダンスフィットネス』を開発し現在もディレクション中。その他、ダンスショーや映像の演出などその活動は多岐に渡る。またイラストレーターとしての活動も多彩で、江崎グリコの食育サイトやテイジンＥｃｏ　Ｃｉｒｃｌｅのキャラクターデザインなどを手掛けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）