水泳らくらく入門

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
水にたいする恐怖心から解放されて、楽しく人間らしく泳げるようになるには―。「バタ足」「面かぶりクロール」の不毛な練習を徹底的に問い直し、呼吸法の習得を中心に開発された画期的な「ドル平」泳法。これをマスターすれば、クロールやバタフライも難なくクリア。さあ、水泳という人生の基本技を楽しもう。

【目次】（「BOOK」データベースより）
理論編（先入観を捨てよう―水泳は楽しいもの／水泳練習のための新しい提案／「泳げる」ってどういうこと／「ドル平」式呼吸法／「ドル平」の練習内容と方法）／実践編（呼吸の練習／浮く練習／泳ぐ練習）