男の手作り弁当　美味い！簡単！節約！今こそ始める

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
一品作ると派生レパートリーができる。夕飯から弁当への華麗なる変身。男の、男による、男のための弁当本。

【目次】（「BOOK」データベースより）
基本の基本／漢のハンバーグ編／魅惑のトンカツ編／気合いの豚生姜焼き編／魂の肉じゃが編／おふくろのサバ味噌編／行くぞ天ぷら編／勝負のステーキ編／炎の中華編／奇跡の米八変化編／外してたまるか番外編／オッ…オマケ！！

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
森野熊八（モリノクマハチ）
１９６２年７月１８日神奈川県横浜市生まれ。１６歳から包丁を握る。大学卒業後、フランス料理、イタリア料理を修業、料理学校の西洋料理担当教授として活躍。１９９０年より“料理の作り方を歌詞にして、歌いながら料理を作る”というパフォーマンスを考案、料理教室やライブハウスなどで「森野熊八クッキングショー」として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）