電車に乗れない人たち

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなるんです」「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われ、死ぬかと思いました。怖かった」「スーパーで買い物中に心臓発作のようなものに襲われて、ものすごく不安になりました」上記の症状で悩む方、大丈夫、あなたが弱いわけでも悪いわけでもない。どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１　「アレがまた起こったら…」―私だけじゃない、みんな不安と闘っていた！（みんな不安と闘っていた！）／２　「なぜ電車に乗れなくなってしまったの？」―私がそうなった理由って？（ソレ（突然起こる発作）の正体は「パニック発作」／なぜワタシに起こるの？なぜ起こらない人がいるの？）／３　「電車に乗れないのは病気だったから！」―パニック障害という病気（病院で見つかりにくいのはなぜ？／パニック発作が進行していくと…？／パニック障害は治るの？）／４　「電車に乗れる日はくるの？」―パニック障害からの脱出（どうやってパニックから脱出していくの？／毎日の生活からリラクゼーション！）／５　「もうパニックも怖くない」―毎日を不安なくすごすためのヒント（大丈夫、パニック障害は治るよ！）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
松本桂樹（マツモトケイキ）
横浜市立大学文理学部心理学科卒業。東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。教育学修士。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンＥＡＰシステムズＥＡＰ相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。臨床心理士・精神保健福祉士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）