運動生理学
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運動生理学 (栄養科学シリ-ズnext)
岸恭一

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商品基本情報

  • 発売日:  1999年10月25日
  • 著者/編集:   岸恭一上田伸男
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  139p
  • ISBNコード:  9784061553118

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書は、運動の基本的な仕組みから始め、運動の生理機能や栄養素代謝に及ぼす影響、目的別の実際の運動処方と運動時の注意点へと章を進め、最後に疾患時の運動療法というように、基礎から応用の順に記載している。通読すると、運動の意味、重要性、問題点、運動の実際などについて、無理なく知識がつくよう配慮している。

【目次】(「BOOK」データベースより)
なぜ運動が必要か/筋肉はどのようにして収縮するか/運動と生理機能/運動時のエネルギー代謝/運動と栄養素代謝/運動と食事/運動と疲労/運動と環境/運動の前に検査を受けよう/運動処方の実際/健康増進のための運動/身体トレーニング/疾患時の運動(運動療法)

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