「一秒」禅
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「一秒」禅 心がスーッとなる“気づき”の練習帖 (成美文庫)
高田明和

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年03月上旬
  • 著者/編集:   高田明和
  • 出版社:   成美堂出版
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  189p
  • ISBNコード:  9784415401690

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「あっ、そうだったのか」と一瞬で気づくのも禅修業。シンプルに考えるクセをつければラクーに生きることができます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 思い出さない練習/第2章 とらわれない練習/第3章 言葉づかいの練習/第4章 あくせくしない練習/第5章 プラス呼吸の練習/第6章 比べない練習/第7章 体をゆるめる練習/第8章 心をいやす練習

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
高田明和(タカダアキカズ)
1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動に勤しむ。また長年実践している禅についての著書も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 友人から頼まれて
    superj777
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年04月18日

    友人から頼まれて、購入しました。面白かったそうです。

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