迷う心の「整理学」
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迷う心の「整理学」 心をそっと置いといて (講談社現代新書)
増井武士

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商品基本情報

  • 発売日:  1999年12月20日
  • 著者/編集:   増井武士
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  190p
  • ISBNコード:  9784061494831

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
解消しにくい悩みや心の問題にどう対処すればいいのか。実行しやすく効果の大きい方法を提示。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 簡単な理論-いくつかの理論と「よくなる」ということ(さまざまな理論/ここでいう「よくなる」ということ)/第2部 実践の方法(悩みをそっと置いておく-丁寧な心の点検とその「やり場」「納まり場」の発見/悩みのはけ口を発見する-心のもだえ音を聞き悩みにクレームをつける)

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