病気が逃げていくふくらはぎ力
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病気が逃げていくふくらはぎ力 もんで鍛えて自然治癒力を引き出す
小池弘人

1,296円(税込)送料無料

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
6つのゾーンで超健康になる!人気のふくらはぎマッサージが大進化!ふくらはぎを見れば、体がわかる!不快症状が消える。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ふくらはぎの6つのゾーンで超健康になる!「ふくらはぎ力」チェック&マッサージ(はじめる前にーふくらはぎを見てみる・触ってみる/実践!ふくらはぎ力チェック&マッサージー基本の姿勢とテクニック ほか)/第2章 全身の血行を促し、免疫力アップ!ふくらはぎは健康のバロメーター(医学・健康解説ー「ふくらはぎ力」を高めれば、病気は治る!(ふくらはぎは第2の心臓/“底”からかき回して老廃物を排出 ほか))/第3章 最高のふくらはぎをつくる特効メソッド ふくらはぎ力倍増!エクササイズ&温熱ケア(ふくらはぎストレッチ&エクササイズー全身にエネルギーを届ける「ゾーンストレッチ」/A/Bゾーンストレッチ(前屈・ひざ裏伸ばし) ほか)/第4章 著者対談「ふくらはぎを見る」ということ(ふくらはぎが健康全体を「底上げ」する)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小池弘人(コイケヒロト)
小池統合医療クリニック院長・群馬大学医学部非常勤講師。群馬大学医学部卒業。同大学院医学研究科内科学系卒業(医学博士)。同大学講師、東京女子医大附属青山自然医療研究所クリニック医師等をへて現職。現代医療の立場を踏まえ、漢方や鍼灸など東洋医学を取り入れた適切な診療に定評がある

市野さおり(イチノサオリ)
リフレクソロジスト。アロマセラピスト。看護師。自衛隊中央病院整形外科・ICU勤務、統合医療ビレッジ看護部長等をへてConfianzaせき鍼灸院セラピスト。統合医療的な発想をベースにした健康のトータルサポートに携わる傍ら、後進の育成にも力を注ぐ。講演・執筆活動のほか、テレビ・雑誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • すばらしい本に乾杯!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年11月19日

    最近ふくらはぎに興味を抱き自分なりにセルフケアを続けていたのですが、この本を読んでみたところ、解り易く読みやすいいい本に巡り合えたと実感しております。 年齢が重なると種々変化する自分自身の身体!今から意識するには必需本です。
    とても内容が深いながら、スムースに入っていける本です。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ゆん@sora
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年03月13日

    買ってよかったです。すごく参考になる本だと思います。

    0人が参考になったと回答

  • 浮腫み解消…
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年08月06日

    浮腫みがひどいので、購入しましたが、項目がいくつもあって、なかなかやらずに開いてません。内容はつぼを刺激する感じのものでした。
    即効性を求める方には不向きだと…。

    0人が参考になったと回答

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