楽天ブックス限定お買いものパンダしおりプレゼントキャンペーン
「筋力」をつけると病気は防げる
  • Googleプレビュー

「筋力」をつけると病気は防げる (健康人新書)
石原結實

864円(税込)送料無料

獲得ポイント:

電子書籍版でもご購入可能です!

???????拷?絎??1???????若??潟?????潟?
楽天Kobo 電子書籍版 筋力をつけると病気は防げる 690円
紙書籍版 「筋力」をつけると病気は防げる 864円

商品基本情報

  • 発売日:  2011年06月
  • 著者/編集:   石原結實
  • 出版社:   廣済堂出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784331515471

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
筋肉は鍛えれば90歳になっても発達する。けれども何もしなければ加齢とともに筋力は低下し、病気につながってしまう!高血糖、高脂血症、高血圧、リウマチ、うつ病、生理不順、腰痛、肩こり…。老化も病気も筋力の衰えからくるということを詳しく説明し、ごく手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。衰えた筋力を取り戻すことが健康の秘訣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 筋力の低下は万病のもとー私たちの命は「筋肉」が支えている!/第2章 筋力低下は密かにはじまっている!-石原式「体力」チェックテスト/第3章 毎日の運動が健康をつくるー体を動かす人は長生きできる/第4章 筋力アップは「こころ」も健康にするー運動が精神に与える影響と効果/第5章 筋力アップで病気が治った!-高血圧、糖尿病、そして白血病まで驚きの実例集/第6章 手軽にできる筋力トレーニングー時間も場所もとらない効果抜群メニュー/第7章 筋トレ効果を引き出すストレッチ&生活提案ー体を柔軟にたもつための実践メニュー

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原結實(イシハラユウミ)
1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られたスイスのベンナー病院で研修を積む。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学をとり入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。テレビや雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

電子書籍版のレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

864円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      知ってはいけない 隠された日本支配の構造
      知ってはいけない 隠された日本支配の構造

      矢部 宏治

      907円(税込)

    2. 2
      死ぬほど読書
      死ぬほど読書

      丹羽宇一郎

      842円(税込)

    3. 3
      戦争と平和
      戦争と平和

      百田 尚樹

      820円(税込)

    4. 4
      「あなた」という商品を高く売る方法
      「あなた」という商品を高く売る方法

      永井孝尚

      842円(税込)

    5. 5
      閉じてゆく帝国と逆説の21世紀経済
      閉じてゆく帝国と逆説の21世紀経済

      水野 和夫

      842円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ