骨盤調整ヨガ
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骨盤調整ヨガ しなやかな美しさへの3ステップ Self Adjustment
高橋由紀

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商品基本情報

商品説明

【概略】
美しさへの1stステップ ゆるめる……下半身・上半身・肩・腰まわり/美しさへの2ndステップ 整える……呼吸・全身・骨盤&肩甲骨/美しさへの3rdステップ 悩みとさようなら……肩こり・腰痛・冷え性/
【解説】
骨盤矯正ヨガとは/骨盤は大きく3つ(左右の腸骨と仙骨)のパーツからなるからだの中心を支えています。骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位です。特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠出産・産後と、そのライフステージにあわせさまざまに変化する骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。自分らしくデザインして心地よいライフスタイルを送るために骨盤調整ヨガを始めてみましょう。体調や時間にあわせて選べる3部構成/しなやかな美しさへ「ゆるめる」「整える」「悩みとさようなら」の3部構成は忙しい現代のキャリア女性や育児中のママでも続けられる3ステップ。日々の効果を実感できるでしょう。

画面サイズ:スタンダード

色彩:カラー

言語: 日本語(オリジナル言語)

音声方式: ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)

制作国: 日本

タイトル:KOTSUBAN CHOUSEI YOGA SHINAYAKA NA UTSUKUSHISA HE NO 3 STEP SELF ADJUSTMENT

収録タイトル:

[Disc1]
『骨盤調整ヨガ しなやかな美しさへの3ステップ Self Adjustment』/DVD
出演:高橋由紀
「骨盤調整ヨガ しなやかな美しさへの3ステップ Self Adjustment」

みんなのレビュー

  • ちょっと、残念・・
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年10月14日

    本と一緒にDVDがついてくるとばっかり思ってたので残念でした。
    まさか、DVDだけなんて。。。

    3人が参考になったと回答

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