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気になる検査値食事で治そう(4)
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気になる検査値食事で治そう(4) 血糖値
日本放送出版協会

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
血糖値を正常に戻すカギは正しい食事!エネルギーコントロールを長続きさせるためのおいしい・簡単・ヘルシーレシピ集。1食でとりたいエネルギー量が一目でわかる献立ヒント付。

【目次】(「BOOK」データベースより)
献立ヒント付きエネルギー別肉・魚介・豆腐の主菜(250〜300kcalの肉の主菜/200〜249kcalの肉の主菜 ほか)/簡単にできるもう1品エネルギー別野菜の副菜(51〜100kcalの野菜の副菜/50kcal以下の野菜の副菜)/低エネルギーで簡単ご飯・めん類・汁物・朝食向き主菜(ご飯/めん類 ほか)/これで安心気になる検査値解消講座(血糖値が気になる人/血糖値を正常に戻すカギは正しい食事にあります ほか)

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