決定版!「冷えとり」50の方法
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朝カレーとツボ押しからはじめる冷えとり漢方帳 (TJ mook)
丁宗鉄

1,007円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年01月
  • 著者/編集:   丁宗鉄
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784796688468

商品説明

「冷えとり」という言葉がよく使われるようになりましたが、「冷え」の原因への知識がないと、効果的な冷えとりはできません。「靴下の重ねばきをしているので大丈夫」「半身浴をすれば冷えは治る」と気軽に思っている人は要注意。本誌は漢方医学の立場から、あなたの体が冷える理由を解説し、体質に合わせた効果的な50の方法を、「食事」「運動」「自然療法」「グッズ」の切り口から紹介します。「冷え」を撃退して、健康&幸せな体を手に入れましょう!

みんなのレビュー

  • 冷え症がひどいので・・・・
    かりらん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年02月12日

    今年の冬はあまりにも寒く、もともと冷え症もひどいので、こちらの本を立ち読みしたところ、手元に置いておきたくなったので、購入しました。本によっていいとされることが異なってますが、こちらは漢方の考えで改善していく方法が載っています。朝カレーは胃がもたれそうで、なかなか実行できそうにないですが、掲載されていた体が温まりやすい食品や漢方、ツボ押しは取り入れていきたいと思います。パパにこたつ禁止令を出されていましたが、この本のおかげで、堂々とあたれます(笑)。

    3人が参考になったと回答

  • 冷え性の対策
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年02月09日

    参考になり実践できることから少しずつやっています!役に立ちました!

    0人が参考になったと回答

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