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病気にならない一生の習慣
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病気にならない一生の習慣 (ワニブックス〈plus〉新書)
池谷敏郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年04月
  • 著者/編集:   池谷敏郎
  • 出版社:   ワニブックス
  • サイズ:  新書
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784847065309

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたは、その何気ない症状を甘く見ていませんか?「だるさ、倦怠感」「貧血」「高血圧」…。この症状の中に、「白血病」「NASH」「大腸ガン」「心筋梗塞」などの恐ろしい大病が潜んでいる可能性も!?大病にならないためには、未病に「気づく」習慣を養うこと。そして、しっかりとした病識を持つこと。大病の初期段階の症状をわかりやすく解説しながら、自分で見つけるポイントも紹介。また、誰にでもすぐできる、100歳まで長生きするためのシンプル生活習慣も大公開。とにかくわかりやすい予防医学本の決定版。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 未病に気づけば、大病は防げる(日本人のほとんどが「未病人」/未病の最大の敵は「強がり」と「思い込み」 ほか)/第2章 必ず知っておきたい大病の見つけ方ー日本人によくある8つの症状を正しく理解する(日本人によくある症状1 だるさ倦怠感/日本人によくある症状2 貧血 ほか)/第3章 まだまだある、気づけないと危険な症状(そんなに水分を摂ったわけではないのに、トイレの回数が増えた/胸の真ん中がしめつけられる ほか)/第4章 あなたを大病にさせない一生の習慣(血管を健康にすれば大病は防げる/血管力がこの先の人生を決める ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
池谷敏郎(イケタニトシロウ)
医学博士・医療法人社団池谷医院院長兼理事長。1988年、東京医科大学卒業。同大第2内科入局。1995年、池谷医院内科・循環器科勤務。心臓、血管、血液など循環器系のエキスパートとして、NTV『世界一受けたい授業』、TBS『はなまるマーケット』をはじめ数々のテレビ番組に出演し、わかりやすい解説が好評。雑誌、新聞などの執筆活動や講演会など、多方面で活躍中。日本内科学会認定内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。東京医科大学循環器内科客員講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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