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赤ちゃんができる!ファータイル・ストレッチDVDブック
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赤ちゃんができる!ファータイル・ストレッチDVDブック 骨盤内の血流を促して妊娠体質に! (ビタミン文庫)
竹内邦子

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年05月
  • 著者/編集:   竹内邦子森本義晴
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  177p
  • ISBNコード:  9784837612414
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
骨盤内の血流を促して妊娠体質に。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 骨盤内の血流を促進し妊娠力を高めよう(赤ちゃんのできやすい体になる/3人に2人が妊娠している ほか)/第2章 始めよう!ファータイル・ストレッチ(実践のための七つの注意事項/背筋力と血流をアップさせる姿勢を覚えよう ほか)/第3章 ラブラブになろう!ペア・マッサージ(基本のマッサージでこりも疲労も吹き飛ばそう/抜群の癒し効果を体感できる「さするだけマッサージ」 ほか)/第4章 専門医が語る不妊治療とファータイル・ストレッチ(日進月歩の生殖補助医療/「不妊の3本柱」とは ほか)/第5章 赤ちゃんができた!喜びの報告(タイミング療法との併用で5カ月後には妊娠し待望の赤ちゃんと出会えることができた/二度の流産を乗り越え44歳で無事に出産し幸せを実感する毎日 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
竹内邦子(タケウチクニコ)
南山短期大学英語科卒業。不妊クラス、マタニティクラス、中高年のためのクラスを専門に産婦人科で運動療法のレッスンを担当。90年より河内総合病院の森本義晴産婦人科部長(当時)の下、日本で初めての「不妊の方のためのレッスン」を開始。同時に、複数の産婦人科病院でマタニティレッスンを展開。テレビ出演、雑誌執筆などで幅広く活躍。腰痛体操の指導も行っている。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者、マタニティビクス認定インストラクター、フィットネス・メディカルコーディネーター

森本義晴(モリモトヨシハル)
1951年生まれ。関西医科大学大学院修了。専門は生殖超微形態学。英国、米国、オーストラリアで体外受精を研修し、IVF大阪クリニックを設立。年間7000人の体外受精を実施し、わが国で初めて未熟卵子の体外受精に成功。また、不妊の患者さんのための気功法「受胎気功」を考案し、漢方治療などの高洋医学の手法を治療に応用。最近では、不妊治療における食の栄養指導を行い、高い成果をあげている。韓国チャ医科大学客員教授、聖マリアンナ医科大学客員教授、近畿大学先端技術研究所客員教授、関西医科大学非常勤講師、アジア太平洋生殖医学会理事長、日本受精着床学会常任理事、日本IVF学会理事長、IVFなんばクリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 不妊
    nainai210
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月25日

    マッサージの本とこちらと迷って迷って…
    結局2冊とも買ってしまいました^^;
    DVDつきなのでストレッチが覚えやすいです^^
    レビューの評判もとても良かったので、ストレッチ
    続けていきたいと思っています。
    この本を読んで嬉しかったのは、40代前後の方のことを
    書かれている事!!私は2月に42歳になって、半ば諦めモード
    (体外でも)だったのですが、本を読んで前向きに頑張れるように
    なりました^^

    6人が参考になったと回答

  • (無題)
    ミキ2138
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年05月16日

    DVDの収録内容はファータイル・ストレッチが約90分位で、ペアマッサージは収録されていません。DVDが付いているので購入したのですが、このDVDが不便です。通しでの再生にしても、毎回いちいち解説を見なくてはなりません。初めての場合は説明が丁寧で良いのですが、毎日やる場合は既に理解している内容を何度も見るはめになります。スタジオで一緒にレッスンしている感覚で使いたかったので残念です。あと、「反対側も同様に」ストレッチを行う時のナレーションが不親切です。DVDには不満がありますが、ファータイル・ストレッチ自体は良いと思います。
    【追記】ファータイル・ストレッチを始めて三ヵ月経過しましたが、だんだんと体が変わってきたのを実感しています。もう慣れたので、今はDVDは見ずに本で流れをチェックしながらやっています。私は運動が苦手なのですが、それでも慣れてしまえば大丈夫でした。試してみる価値があると思います。
    【さらに追記】ファータイル・ストレッチを始めて四ヵ月、ついに妊娠できました。ファータイル・ストレッチだけの効果ではないとも思いますが、とても良かったことの一つだと思っています。ほぼ毎日ファータイル・ストレッチをやっていましたが、中には忙しくて短時間しかストレッチの出来ない日もありました。それでも継続していたことが良かったのだと自分では思っています。

    6人が参考になったと回答

  • (無題)
    yukiishiba
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年05月11日

    二人目不妊で不妊治療に一年半通い、その間にも卵酢や足湯など色々試しましたが、もっと体質を変えたいと思い、ネットで検索して良さそうなので、購入しました。続けやすそうなDVD付きにしました。ヨガに似てるけど、難しいポーズはなく、解説も説得力があります。今は覚えて見ずにしてます。
    毎日ストレッチを続け、(忙しい日はステップ1のみ)して、二ヶ月目からは「足もみ」も加えたので、この本だけのおかげかわかりませんが、三ヶ月半でなんと妊娠しました!。
    5週目で出血があり、安静状態でお休みしていましたが、今は五ヶ月目になり、ステップ1だけ再開しています。
    この2〜3年、肩こりがひどく、腰痛もちで、一人目出産後の腰痛が特にひどかったので、次のお産も心配がありました。
    ストレッチを始めて、一ヶ月ほどで肩こりが治って、姿勢がかなり良くなりました。普通のヨガ教室では次の日腰痛になることがありましたが、このストレッチでは腰痛にならないよう配慮してあり、腰痛にならず、心配が解消されました。
    この本に出会えて良かったです。ありがとうございました。
    あと五ヶ月、無事に出産を迎えられるようにがんばります。

    4人が参考になったと回答

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