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はじめてのスムージーセルフケアレシピ
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はじめてのスムージーセルフケアレシピ ダイエット、デトックス美容も健康もスムージーを飲む
上馬場和夫

1,404円(税込)送料無料

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商品基本情報

商品説明

巷で大人気のスムージーのレシピを紹介した本。症状別、体質別、季節別や悩み別など、それぞれの悩みを解消してくれる充実したレシピの数々を掲載。すべてのレシピは、インドの伝承医療であるアーユルヴェーダが基本となっている。この本のスムージーを飲むだけで、よりキレイにより健康的な女性になれる。

みんなのレビュー

  • (無題)
    hanamizuki mama
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年07月28日

    スムージー初挑戦。
    レシピを参考に飲みやすいように自分でアレンジして飲んでます。

    1人が参考になったと回答

  • おいしいスムージーに
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年09月25日

    いろんな本でいろんなことが書かれていて、偏るのは嫌なので2冊購入★
    研究に研究を続けます。

    0人が参考になったと回答

  • 慣れてる人向け
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年07月28日

    個人的には、メイン材料ベースで載っていたらわかりやすかったんですが、症状ベースだったので初めてだと少々使いにくい部分も。しかし勉強になるレシピがたくさん載っています。

    0人が参考になったと回答

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