眼の老化は「脳」で止められた!ハンディ・トレー
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眼の老化は「脳」で止められた!ハンディ・トレー (青春文庫)
中川和宏

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   中川和宏
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  174p
  • ISBNコード:  9784413095488

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1日10分、老眼・緑内障・白内障は、今からでも回復する!59歳で20代の視力の著者が実践している方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 「59歳で20代の視力」を維持できる理由ー視力回復のカギは「脳」にあった(老眼はストップできる!/その視力の衰えは「脳の老化」が原因だった ほか)/第1章 あなたの“視力年齢”を総チェック!-眼と脳の衰えはココにあらわれる(瞬間視力ー一瞬でどれだけ記憶できますか?/深視力ー距離をどれだけ当てられますか? ほか)/第2章 1日10分で速効!ラクラク回復トレーニングー弱った機能を鍛えるだけで眼はグンとよくなる(基本トレーニング/瞬間視力トレーニング ほか)/第3章 疲れ目、ドライアイ、緑内障、白内障…その症状はスッキリ改善できる!-知らないと後悔する根本原因と、その対策(目がよくて老眼になった人、近視で老眼になった人の注意ポイント/コワ〜い“脳の疲れ”を引き起こす「疲れ目」解消作戦 ほか)/第4章 眼と脳がどんどん若返る!7つのアンチエイジング習慣ー眼と脳の健康のための新常識(「はっきり見える!」と強く思いながら、ものを見る/気づかず進行する、眼と脳の“冷え”をとる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中川和宏(ナカガワカズヒロ)
1953年、広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。ビジョン・フィットネスセンター所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。アメリカ視力眼科振興財団所属。日本では視力低下の研究が遅れている現状から、アメリカの視力眼科医が行っている視力回復トレーニング「ビジョン・セラピー」を初めて日本に紹介し、注目を浴びる。情報化・高齢化が進む日本人の目と脳を守るために、1981年にビジョン・フィットネスセンターと集中塾を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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