【9月22日10時00分~9月25日9時59分まで】  全品ポイント2倍以上! 
体と心がラクになる「和」のウォーキング[安田登]
  • Googleプレビュー

体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める
安田登(能楽師)

1,404円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2012年08月
  • 著者/編集:   安田登(能楽師)
  • 出版社:   祥伝社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  234p
  • ISBNコード:  9784396614270

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ゆっくりと、長い距離を、景色などを眺めながら歩くスローウォーク。からだに無理な負担をかけず、からだの深層の筋肉を活性化。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 ゆっくり歩いてからだをリセットー「全身協調性」でラクになる(からだは自然に整うようにできている/日本人の歩行)/2章 「和」のウォーキングのからだを作るー日本人のための深層筋エクササイズ(長く歩けるからだを準備/「和」のウォーキング・エクササイズ/ゆるめて自由にするエクササイズ)/3章 日本人の身体を考えるー「気持ちいいからだ」感覚を取り戻すために(深層筋と日本人の身体/能と相撲の動から考える)/4章 ゆっくり歩けば、心にもなにかが起こるー「いのち」を枯らさないために(なぜ芭蕉は歌枕巡礼の旅に出たのか?/『おくのほそ道』を歩いてみた)/5章 実践・「和」のウォーキングー大名庭園「六義園」を歩く(暗号を読み解きゆっくり歩く/六義園を歩く)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
安田登(ヤスダノボル)
1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台をつとめるほか、さまざまな形での能のワークショップも行なう。朝日カルチャーセンターの講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,404円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:科学・技術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
      肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

      西山耕一郎

      1,199円(税込)

    2. 2
      たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ
      たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエ…

      福辻鋭記

      1,296円(税込)

    3. 3
      パパは脳研究者
      パパは脳研究者

      池谷裕二

      1,728円(税込)

    4. 4
      逆境の中で咲く花は美しい
      逆境の中で咲く花は美しい

      工藤進英

      1,296円(税込)

    5. 5
      猫のための家づくり
      猫のための家づくり

      1,599円(税込)

    1. 1
      宇宙100の謎
      電子書籍宇宙100の謎

      福井 康雄

      254円(税込)

    2. 2
      肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
      電子書籍肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

      西山耕一郎

      900円(税込)

    3. 3
      自分で天気を予報できる本
      電子書籍自分で天気を予報できる本

      武田 康男

      194円(税込)

    4. 4
      潜水艦の戦う技術
      電子書籍潜水艦の戦う技術

      山内 敏秀

      1,188円(税込)

    5. 5
      がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事
      電子書籍がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事

      神尾哲男

      950円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ