糖尿病食で健康ダイエット[福田正博]
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糖尿病食で健康ダイエット 専門医が教える (アスキー新書)
福田正博

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食べる順番を変えるだけでも「腹やせ」効果。健康的に若々しく生きるための究極「腹やせ食」ダイエット。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 糖尿病食で健康的にダイエットすることの勧め/第1章 忙しい、面倒くさがりの、おじさんでも分かる「腹やせ」術/第2章 我々は食べ過ぎている。「腹やせ食」とは/第3章 「腹やせ」のための食べ方 朝・昼・夕・夜遅メシ・デザート編/第4章 「腹やせ」のための食べ方 外食・コンビニ編/第5章 おじさんでもひと目で分かる、「食べる適量」、「飲む適量」/第6章 これでは「腹やせ」はできない 勘違いダイエット

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
福田正博(フクダマサヒロ)
1956年大阪府生まれ。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。大阪大学に帰局後、総合病院の内科部長を経て、’96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。現在、大阪府内科医会会長。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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