バイシクルライディングブック[竹谷賢二]
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バイシクルライディングブック (DVD BOOK)
竹谷賢二

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年09月
  • 著者/編集:   竹谷賢二
  • 出版社:   ベースボール・マガジン社
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784583105031
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ロードバイクを乗りこなせるようになる実用度の高さにこだわったレベルアップを目指すあなたのための1冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
introduction ライディングのマスター概論ーカラダの動きを中心にライディングを考える/1 ライディングフォーム概論ー自分に合うフォームを見つけよう!/2 ペダリング概論ー往復運動を回転運動に変換!/3 ダンシング概論ー脚の重さ利用からカラダの重さ利用へ/4 ブレーキング概論ーレバー操作+慣性に対抗する動き=ブレーキング/5 コーナリング概論ーハンドルを切るのではなく、カラダを傾ける/6 上り概論ー重力の方向と、カラダの向きを釣り合わせる/7 下り概論ー加速するバイクを適切にコントロールする/8 集団走行概論ー集団で走るためのルールとスキル/9 トライアスロン概論ー深い前傾のエアロフォームで、いかにこぐか/10 セーフティライド概論ーこの素晴らしきスポーツを楽しみ続けるために

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
竹谷賢二(タケヤケンジ)
1969年11月7日生まれ。東京都出身。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、31歳でMTBクロスカントリーのプロライダーに転向。1998年からSPECIALIZEDに加入以来、4度の全日本選手権優勝を達成。2004年アテネ五輪日本代表。2007年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて5位入賞を果たす。科学的トレーニングの実践や独自理論に定評があり、雑誌など各種メディア露出も多数。プロMTBレーサーを引退後は、スペシャライズド契約アドバイザーとして活動を展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 分かりやすいです
    caster3333
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月03日

    バイシクルトレーニングブックも同時に買いましたが、こちらの方が読みやすく理解がしやすいです。本の写真を見ても分からない事はDVDを見れば分かりやすく初心者の自分には良かったです。ただ実践出来るかどうかは本人次第ですけどね。

    1人が参考になったと回答

  • 何度も読み返してます
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月24日

    バイシクルライディングブックと重複する内容が多いのですが、ライディングフォームやペダリングについてより深く分かりやすく記載がされています。こちらの書の方が定期的に読み返すことが多く、フォーム等の矯正に役立っています。自転車仲間へのプレゼントにも別途購入しました。

    1人が参考になったと回答

  • ためになります
    codman1934
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年12月29日

    参考になることが多いです。一読の価値アリ。

    1人が参考になったと回答

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