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腸はぜったい冷やすな![松生恒夫]
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腸はぜったい冷やすな! (光文社新書)
松生恒夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年12月
  • 著者/編集:   松生恒夫
  • 出版社:   光文社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  197p
  • ISBNコード:  9784334037215

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
大腸がんの原因とも言える便秘と腸の冷えを解消する秘訣を、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が教えます。腸に効く野菜、オリーブオイルの活用法、地中海型和食など、“食”を中心に腸が快調に動き出すライフスタイルを徹底解説し、誰でも簡単にできるレシピや運動、整腸法などを詳しく紹介。ポイントさえ押えされば、あなたの弱った腸は今すぐよみがえる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 現代人が悩む「冷え」と腸の関係/第2章 なぜ腸の健康を最優先すべきなのか?/第3章 知らないと恐ろしい「大腸癌」の新常識/第4章 腸は「野菜」でよみがえる/第5章 腸が元気に動き出す食材/第6章 オリーブオイルと「地中海型和食」のすすめ/第7章 腸が喜ぶライフスタイル

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松生恒夫(マツイケツネオ)
1955年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。これまで四万件以上の大腸内視鏡検査を行い、便秘外来の専門医でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • OK
    りょう8257
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年10月30日

    お勧めの本です。ありがとうございました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年12月26日

    注文から発送まで迅速で、安心して買い物することができました。

    0人が参考になったと回答

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