脳がスッキリする技術[西多昌規]
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脳がスッキリする技術
西多昌規

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年12月
  • 著者/編集:   西多昌規
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  213p
  • ISBNコード:  9784800201430

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「嫉妬」「憂うつ」「怒り」「見栄」…ネガティブ感情とうまくつき合うコツ満載。「だれもがちょっとウツ」の時代を賢く生きるコツ37。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 スッキリしない人は不幸か/第2章 「強欲」-お金や地位があればスッキリするか/第3章 「色欲」-夫婦、恋愛関係がよければスッキリするか/第4章 「暴食」-衣食住が満ち足りればスッキリするか/第5章 「憂うつ」-憂うつはスッキリ生きる敵なのか/第6章 「憤怒」-怒ってスッキリできるか/第7章 「怠惰」-サボることはスッキリにつながるか/第8章 「虚飾」-見栄を張ってスッキリできるか/第9章 「傲慢」-威張ってスッキリできるか

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
西多昌規(ニシダマサキ)
精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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