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図で見てわかる栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食事[定真理子]
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「妊娠体質」に変わる食事 図で見てわかる栄養セラピー
定真理子

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商品基本情報

商品説明

「赤ちゃんがほしい」と思ったら、食べ方を変えてみよう! 一見体にいいと思いがちな低カロリー、野菜中心、肉より豆腐…といった食事。しかし、妊娠に必要なのは「ヘルシーな食生活」ではなく「栄養」なのです。本書では、話題の「卵子の老化」を防ぐ栄養についても詳しく解説。ロングセラー『「妊娠体質」に変わる食べ方があった!』を図とイラストでわかりやすくまとめた待望の図解判。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「卵子の老化」を防ぐ食べ方があった。低カロリー、野菜中心、肉より豆膚…は逆効果。赤ちゃんに必要なのは「ヘルシーな食生活」よりも「栄養」です。35歳からでも妊娠しやすい体になる新常識。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 食べるだけで体が変わる「栄養セラピー」(「妊娠したい」と思ったら、食べ方を変えてみよう/意外と知られていない「卵子の老化」/女性の8割が「栄養不足」に気づいていない!?

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
定真理子(ジョウマリコ)
新宿溝口クリニック・チーフ栄養カウンセラー。栄養療法により自身の不妊症を克服し、二児に恵まれる。以後栄養療法カウンセラーとして活動し、約300人を妊娠・母子ともに健康な出産に導く。美容・ダイエット・育児などの講演やセミナーでも活躍中

北野原正高(キタノハラマサタカ)
医学博士。日本産科婦人科学会専門医。日本抗加齢医学会専門医。福島県立医科大学卒業。2005年、働く女性が通いやすい病院を目指して、仙台市街にきたのはら女性クリニックを開設。栄養療法やアンチエイジングを取り入れた診療をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • すごく勉強になりました
    yuyu_yuyu_mary
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年12月09日

    食事に気をつけてサプリも摂っている「つもり」でいたことに気付かされました。今までの食生活が悪化を招いていたのかもと反省もさせられました。
    35歳以上で不妊治療を受けながらなかなか授かれない方は必読だと思います。
    こちらのクリニックで栄養セラピーを受けてみようと思いました。

    1人が参考になったと回答

  • 素直に理解できます
    myMe
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年07月28日

    妊娠するのに食事がこれほどまで大切なことだとは認識していませんでした。終電まで働くのが当然だった職場の時に妊娠できないね、と互いになぐさめあっていた同僚が、定時で帰れる職場に移動して1、2年経ったころに妊娠の朗報を聞き、日頃の生活について聞いたのですが、「毎日夕食をきちんと作れるようになって、体にいいものを食べていた」と言っていました。周りには同じような状況の人たちが何人かいます。
    遅ればせながら、食生活の管理について反省させられました。。きちんと管理して、健康になって、いつか授かりたいですね。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年06月02日

    まだ読んでいませんが、参考になりそうです!!!

    0人が参考になったと回答

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