人は「骨盤」から健康になる[中村考宏]
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人は「骨盤」から健康になる ひざや腰の痛みが消えO脚、ねこ背、垂れ尻も解消! (ビタミン文庫)
中村考宏

1,404円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年01月
  • 著者/編集:   中村考宏
  • 出版社:   マキノ出版
  • サイズ:  全集・双書
  • ページ数:  157p
  • ISBNコード:  9784837612490

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたの足腰が痛いのは骨盤が寝ているからです。17キロやせた!背が伸びた!82歳の母が自力で立って歩けた。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 骨盤を起こすと痛みが消える(骨盤のポイントは「ゆがみ」より「角度」/腸への圧迫が取れて便通がスムーズになる ほか)/第2章 寝ている骨盤を起こしてみよう(「イスおじき」骨盤が起きた状態を体験しよう/「前傾足踏み」重心を前にもってくる感覚を身につけよう ほか)/第3章 杖が不要になった!痛みが消えた!感動の体験集(脊柱管狭窄症のしびれや痛みが消えて手術を回避!旅行も楽しめる/変形性股関節症が大改善し手術回避!杖が不要になり12キロやせた ほか)/第4章 老化を寄せつけない「体の使い方」(「美しく疲れずに立つ」足の小指を意識する/「痛みを起こさずに座る」骨盤の向きを確認する ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中村考宏(ナカムラタカヒロ)
1968年、愛知県生まれ。愛知学院大学卒業後、柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ師の資格を取得。えにし治療院院長。スポーツ・股割り研究所所長。株式会社MATAWARI JAPAN代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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