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お腹からやせる食べかた[柏原ゆきよ]
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お腹からやせる食べかた
柏原ゆきよ

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
医師や栄養の現場のプロが昔から当たり前のように知っていたこと。実は、お米は“世界で一番効く!”お腹やせサプリ、食べる美容液、ストレスを消す栄養ドリンクです!「お米+味噌汁+おかず」をちゃんと食べるだけで、激やせ、お腹やせ、冷え体質・ニキビ・しみ・しわ・たるみ・便秘・老化が一気に解決可能!体の「内側」から、自分に革命を起こす一冊!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ちゃんと食べると、お腹からやせます!-ハードな運動なしで、お腹ぺったんこになる!/2 お腹からやせていく習慣とは?-「大きく変える」より「小さく変える」とやせていきます/3 この食べ物で、お腹からやせていきます!-人生の「毒」になる食べ物スーパー、お店の裏側/4 外食が多い人のための、お腹やせ!-ストレスを発散して、楽しく食べて飲むと太らない/5 「やせる」食べ物=「強い心と体」をつくる食べ物 砂糖はヒステリックな人をつくり、お米は穏やかな人をつくりますーあなたは「食べたもの」のようになります/6 正しい姿勢ダイエットで、ハードな運動をしなくても、やせられます!-むしろハードな運動をしないほうが、やせられるんです

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
柏原ゆきよ(カシワバラユキヨ)
ダイエット・アドバイザー/管理栄養士。2万人以上の食事サポートの経験を通じて、「お腹からやせるダイエット方法」を開発。一般社団法人日本健康食育協会代表理事。資生堂学園非常勤講師、東京都医師会診療情報提供委員会委員、健康・食育マスター講座監修者(公益財団法人日本生涯学習協議会(所管:内閣府)監修・認定)、株式会社OTY食ライフ研究所取締役副会長、株式会社サンファイブ取締役、素敵栄養士委員会委員長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年08月26日

    読みやすいです。とにかくお米を食べればいいのですね。かなりの量なのでドキドキです。まだ結果が出ていないので☆-1で。
    2週間しました。太りました。こんな夢のような話は絶対ありません。

    3人が参考になったと回答

  • 危険です・・・
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2013年10月30日

    子供の頃より、米が苦手で殆ど食べません。
    今回、炭水化物が少なすぎにより太ってきたのか?と思い、この本を購入して挑戦しましたが、無理して頑張ったら、一気に太りました。。その上、アレルギー症状も出て苦しみました。体に合わない人もいると思うので。。。一応ご報告です・・・

    1人が参考になったと回答

  • 要らなかったかも。
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2013年10月13日

    同じようなことが何度も書かれているので 内容的には薄いかな。
    立ち読みで良かったかも。

    1人が参考になったと回答

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