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坐ればわかる#大安心の禅入門[星覚]
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坐ればわかる 大安心の禅入門 (文春新書)
星覚

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年10月18日頃
  • 著者/編集:   星覚
  • 出版社:   文藝春秋
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  199p
  • ISBNコード:  9784166609406

商品説明

坐禅は究極のリラックス!

32歳妻子アリ、在ベルリンの雲水が快適禅生活の秘訣を伝授。体と心が一つになる美しい作法でストレスフルな社会を軽やかに生きる。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
身体が変われば姿勢が変わる。姿勢が変われば習慣が変わる、習慣が変われば生活が変わる、生活が変われば人生が変わる。永平寺で三年間、現在はベルリンで修行中の若き禅僧が説く軽やかに生きる作法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 身体をととのえる(五感がひらく体験/美しいとは何か/身体をまっすぐにする ほか)/2 暮らしをととのえる(なんでそんなに掃除するの?/廻廊掃除/私が好きな掃除の時間 ほか)/3 心をととのえる(欲をコントロールする/執着を捨てる四つの智慧/食事の席で試してみたら ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
星覚(セイガク)
1981年生まれ。鳥取県出身。慶應義塾大学卒業後、大本山永平寺にて三年間の修行を経て、現在はベルリンの道場を中心に、坐禅指導や禅の作法を伝えている。妻子あり、アパート暮らし。ごく普通の都市生活の中で禅の実践を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 商品について
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年01月02日

    特に購入した商品には不満はない。koboをもっていますが、いつでも持ち歩いてどこでも読みたい。

    0人が参考になったと回答

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