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高橋ミカの日めくりリンパマッサージ女性ホルモン力UP![高橋ミカ]
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女性ホルモン力UP!高橋ミカの日めくりリンパマッサージ
高橋ミカ

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年03月26日頃
  • 著者/編集:   高橋ミカ今井理恵
  • 出版社:   集英社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  2冊
  • ISBNコード:  9784087815481
  • 注記:  付属資料あり

商品説明

女性ホルモン力をUPさせる簡単リンパマッサージを、カリスマエステティシャン、高橋ミカが提案。
生理周期に合わせて、28日間の日めくりカレンダー方式。お風呂で使えるマッサージ・シートつき!

今、女性が一番気にしている女性ホルモン。きちんとした知識がないままに、
若くてもプレ更年期症状(軽い自律神経失調症)に悩む女性が急増中。
自律神経と関係が深い女性ホルモンを整えるには、毎日のケアやマッサージが実は一番効果的。
人気のエステティシャン、ゴッドハンドの異名をも高橋ミカさんが、
生理周期に合わせた一日一マッサージを日めくりカレンダー方式で提案!
女性ホルモン力UPのための快適生活術も。

【内容】2部構成 
1 本誌(34p)知っているようで知らない女性ホルモンのこと、生理との関係、リンパマッサージの効用を解説。お風呂で使えるリンパマップ(マッサージシート)つき。
2 日めくり(32p)生理周期による女性ホルモンの変化に合わせて、高橋ミカが考案した28日分の簡単リンパマッサージ

【プロフィール】
高橋ミカ(たかはし・みか)
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。
2004年、東京都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。
自ら多くの著名人や芸能人の施術を手がけ、その効果の大きさに「ゴッドハンド」と
呼ばれている。化粧品のプロデュース、各種講演、
テレビや雑誌出演など多忙な日々をおくっている。
中身画像

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
女性ホルモンは、多けりゃいいってものじゃない。大切なのはバランス!毎日少しの習慣が、キレイと元気をつくります。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 女性ホルモン編(女性ホルモンって?/月経周期からみる女性ホルモンのリズム/もしかして更年期?!)/2 リンパマッサージ編(私が女性ホルモンにこだわる理由/マッサージを楽しく継続するための5カ条/みんなすごく冷えている。お風呂に浸ろう!/朝起きた時、寝る前、気がついたら…いつでも簡単ストレッチ/マッサージの必須アイテム・アロマオイルの話/リンパって何?/日めくりリンパマッサージの使い方)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
高橋ミカ(タカハシミカ)
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。2004年、都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。自ら多くの著名人や芸能人の施術を手がけ、その効果の大きさに「ゴッドハンド」と呼ばれている。化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演など多忙な日々をおくっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    isamu123
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年05月25日

    リンパマッサージでスッキリです!!日めくりが良いですね!!!

    6人が参考になったと回答

  • 女性ホルモン力UPとうたっているの意味
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年08月05日

    リンパマッサージに興味をもっていたのですが
    何かを継続するのが苦手で手軽に少しずつできるものを
    探していて見つけた本。
    本当に短時間ででき、自分に合っているなと。
    しかも、本当に「女性ホルモン力UP!」を実感しているという…。
    買って良かった。

    1人が参考になったと回答

  • おすすめです
    メロンパンナ9828
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年06月11日

    はじめて高橋みかさんの本を購入しました!すごくわかりやすくて簡単なマッサージなのでこれなら三日坊主にならずに続けられそうです★ぜひおすすめです

    0人が参考になったと回答

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