ゆがみ解消!骨盤ゆらしダイエット
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ゆがみ解消!骨盤ゆらしダイエット (TJ mook)
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年07月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  31p
  • ISBNコード:  9784800227720

商品説明

家でテレビを見ながら、くつろぎながら、寝転がって簡単に骨盤が出来ます!寝そべって付録のクッションに足を入れて下半身をゆらゆらさせるだけ。歪んだ骨盤がみるみるしまり、腰の周りがすっきりします。骨盤が正常な位置に戻ると、血行が促進され代謝がアップ!ダイエットはもちろん、冷え性や腰痛にも効きます。監修は、東京身体療法研究所主宰の山田光敏先生。

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