新装版Tarzan特別編集30daysofExercise30日でキレイをつくる美脚&ヒップWithすっきり二の[マガジンハウス]
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Tarzan特別編集 新装版 30days of Exercise 30日でキレイをつくる 美脚&ヒップ (Magazine house mook)
坂詰真二

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年08月28日頃
  • 著者/編集:   坂詰真二
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  82p
  • ISBNコード:  9784838789467

商品説明

シリーズ累計100万部を超えた『女性向けTarzan 30日でキレイをつくるシリーズ』。その中で最も反響の大きかった『vol.2 美脚&ヒップ』。今回、たるんだ『二の腕』を引き締めるエクササイズなどを加えて、より充実した内容の新装版として再登場。遅くありません1日1個の簡単エクササイズを始めましょう!

みんなのレビュー

  • Tarzanにしては・・・・
    さとちゃん0516
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2014年10月04日

    Tarzanの特集によっては愛読しています。
    近所の書店になかったので中身を確認ぜず購入。
    内容をみて失敗です。
    これまでのTarzanでも、ちょっと?の内容。
    レベル、ステップアップ別に記載されているようで
    そうでもない。
    これまでTarzanを読んでいれば、不要なもの。
    また若葉マークの方でしたら、読みやすいトライしやすいことでしょうけど。
    ストレッチを3カ月以上継続されている人であれば、見なくでもよいです。

    1人が参考になったと回答

  • ちょっとゆるい
    紅2010
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年02月01日

    下腹&骨盤も買いましたが、このシリーズは全体に軽めの内容だと思います
    日常的に運動している人には、全然物足らないと思います

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年06月15日

    まだ2日目ですが、とても気に入ってます!
    さすがにこの通り1つずつやって30日で綺麗に、なんてまぁ無理だと思うので、1日に1週間分やることにしました。
    まだ6月で涼しいですが、終わると薄っすら汗ばんでます。
    筋肉も伸びてる感じがして気持ちいい。
    運動不足なので筋肉痛になりました。
    動きが少々わかりにくいものもありますが、どこに効くのかも書いてあったりNGポーズの写真があったり、全体的に見やすくとてもいい本だと思います。
    モデルさんもとても美しく、やる気がでます。

    0人が参考になったと回答

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