RunningStyle(ランニング・スタイル)2015年01月号[雑誌]

Running Style (ランニング・スタイル) 2015年 01月号 [雑誌]
エイ出版社

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年11月22日
  • 出版社:  エイ出版社
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  19151
  • JANコード:  4910191510157

商品説明

【内容紹介】
フルマラソン「30kmの壁」。できればラクに超えたいですよね。そのために!
『ランニング・スタイル』ならではのノウハウをピックアップしたのが巻頭特集。
レースのスタート前にちょこっとできるコツ、フォームの注意点、食べ物の選び方などなどすぐに実践できる内容も盛りだくさんです。
はじめてフルマラソンなんて人や、タイムが伸び悩んでいるランナー必読の特集!
ぜひご一読を。第2特集は、秋を迎えた今ならではの紅葉トレラン。
おすすめの紅葉トレランコースも紹介しているので、週末にでかけてみませんか?
そして第3特集はソックス&ふくらはぎコンプレッション。
見落としがちだけど、きちんと選べばランのパフォーマンスアップ間違いなしですよー!

みんなのレビュー

  • 他の物とは
    えいちくん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年01月31日

    この本は回復とかストレッチとかの記事が他のランニング雑誌に比べて多いです。

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