ダイエットご飯は何回かめばいいの
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ダイエットご飯は何回かめばいいの (講談社+α文庫)
植森美緒

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商品基本情報

  • 発売日:  2001年02月
  • 著者/編集:   植森美緒
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  285p
  • ISBNコード:  9784062564984

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、85のQ&A。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ダイエットの疑問は人生の疑問そのままです/第2章 あなたの代わりにお調べしました「ダイエットグッズ」/第3章 脂肪ってこんなに奥深い!/第4章 知らないと損をする「ダイエット専門知識」/第5章 ボディラインの望み、かなえます/第6章 あなたの性格はダイエット向き?

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植森美緒(ウエモリミオ)
1965年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、健康運動指導、セミナー、エクササイズ紹介を通し、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄りそった指導は、女性誌などでも好評。著書には『どうしてもやせたい貴方に』(三一書房)がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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