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病気を防ぐ「腸」の時間割[藤田紘一郎]
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病気を防ぐ「腸」の時間割 老化は夜つくられる (SB新書)
藤田紘一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年04月17日頃
  • 著者/編集:   藤田紘一郎
  • 出版社:   SBクリエイティブ
  • サイズ:  新書
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784797377255

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「腸」などの臓器にも時間がある! 生活リズムと腸の関係を知り、腸年齢を若返らせることが老化を防ぐ第一歩!
第1章 時間の使い方を変えれば、みるみる若返る
第2章 腹時計を整えれば、病気は遠ざかる
第3章 朝の「腸」が健康寿命を左右する
第4章 昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる
第5章 病気に強い体は、夜の「腸」がつくる
第6章 病気をつくる睡眠 病気を治す睡眠
第7章 自分をかえる! 時のつかみ方

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
病気に強い体をつくる夜の腸、健康寿命を左右する朝の腸。腸のリズムは体内時計と連動していた!腸内フローラのバランスが大事!藤田先生が実践する“腸”健康法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 時間の使い方を変えれば、人はみるみる若返る/第2章 腹時計を整えれば、病気は遠ざかる/第3章 朝の「腸」が健康寿命を左右する/第4章 昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる/第5章 病気に強い体は、夜の「腸」がつくる/第6章 病気をつくる睡眠 病気を治す睡眠/第7章 自分を変える!時のつかみ方

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
東京医科歯科大学名誉教授。昭和14年中国旧満州生まれ。三重県育ち。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院にて寄生虫学を専攻。テキサス大学で研究後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授を経て、昭和62年より東京医科歯科大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。日米医学協力会議のメンバーとして、マラリア、フィラリアなどの免疫研究の傍ら、「寄生虫体内のアレルゲンの発見」「ATLウイルスの伝染経路の発見」など多くの業績をあげる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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