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血圧を測るだけ!!で長生きする38の理由[渡辺尚彦]
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血圧を測るだけ!!で長生きする38の理由 見る間に下がる魔法の習慣
渡辺尚彦

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年04月
  • 著者/編集:   渡辺尚彦
  • 出版社:   毎日新聞出版
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  236p
  • ISBNコード:  9784620323053

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 血圧は何でも知っている(“その日”は「いろいろな悪い要因」が重なったとき何の予告もなしに突然やってくる/あなたの「血管危険度」はいつの間にか進行してしまっている? ほか)/第2章 「測るだけ!!」で血圧は下がる!(「渡辺式・血圧レコーディング」で自分の心身の状態がすべて丸見えになる!/知っているようでみんな知らない正しい血圧測定の作法 ほか)/第3章 「血管力」で病気知らずに!(普段から「血管力」を養うことが20年先、30年先の健康長寿につながっていく/「NO」を増やして血管を若返らせよう!おすすめは100%ぶどうジュース ほか)/第4章 血圧計ひとつで人生が変わる(血圧計はあなたの人生のパートナー血圧を知ることは自分を知ることにつながる/「血圧レコーディング表」があなたにとってのホームドクターとなる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
渡辺尚彦(ワタナベヨシヒコ)
東京女子医科大学東医療センター内科准教授。医学博士。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。1984年聖マリアンナ医科大学大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授。2004年早稲田大学客員教授。2012年日本歯科大学病院臨床教授。高血圧などの循環器病が専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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