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心と体に効くCDブッ
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お医者さんが薦める!心と体に効くCDブック (TJ MOOK)
山本晴義

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年06月
  • 著者/編集:   山本晴義
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  31p
  • ISBNコード:  9784800241566

商品説明

仕事や家事、勉強など、常に時間に追われ忙しい毎日を過ごしているとストレスは溜まっていく一方。そこで、本誌では、なぜストレスが溜まるのか、どうすればストレスが溜まらないのかを簡単にできるストレス解消法とともにご紹介。さらに、心と体に効く音楽を収録したCDをつけました。心地良い音楽を聞けば、体の不調やイライラも消え、自然と自律神経のバランスも整います。実際、読者モニターがCDの効果を実感!お医者さんの監修のもと、CD試聴前後の脳波のデータを測定した結果、CD試聴後は余分な緊張がとれ、リラックスした状態になっていることが明らかに!お医者さんも太鼓判のCDを聞きながら本誌を読んで、すっきりした気分で楽しい毎日を過ごしましょう。

<音楽>
神山 純一 (かみやま じゅんいち) プロフィール
作曲・編曲家。長野県八ヶ岳の森の音楽工房で「心と体が癒される」快適な音楽を生み出している。特許取得の「Tender Tone」(特許認定第2720858号)を用いた音楽など多彩なオリジナルの制作方法を持つ。テレビ・ラジオの番組音楽、CMソング、CD作品、コンサート音楽監督などクラシックからポピュラー音楽、ジャズまでその活動範囲は広い。日本作編曲家協会(JCAA)会員。

<監修>
山本 晴義 (やまもと はるよし) プロフィール
医学博士、横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長。1948年、東京都生まれ。1972年、東北大学医学部卒業後、病院勤務を経て、1991年に横浜労災病院心療内科部長に就任し、2001年から現職。病院での診療のほか、年間200回ほどの講演をこなし、CD、DVDの監修、執筆など幅広く活躍。著書に『ストレス一日決算主義』(NHK 出版)など。

みんなのレビュー

  • 気に入りました!
    まふぃん622
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月18日

    歯医者の待合室でみて、欲しくなりました。まだ聴き始めなので効果はわかりませんが、心地いい音楽です。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ママしゃん38
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月01日

    毎日 朝 かけて 出勤の支度をしています。とれも良い感じです。

    0人が参考になったと回答

  • まだ届いてないです
    mi815
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2015年11月22日

    まだ届いていないので、よく分かりません。

    0人が参考になったと回答

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