おやすみ、ロジャー[カール=ヨハン・フォルセン・アーリン]
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おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本
カール=ヨハン・エリーン

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商品基本情報

商品説明

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【著者インタビュー】世界的ブームを巻き起こしている、うさぎのロジャーの物語に隠された秘密に迫ります。

読むだけでお子さんがすぐ眠る、心理学的効果が実証済みのまったく新しい絵本です。

「本当に言葉がありません! 2〜3時間かかっていた寝かしつけタイムが、12分で終わってしまいました!それもたった2ページ目の途中で」
「うちの息子は、3分ぐらいであくびを始めて、10分後には熟睡しました」
(イギリスのネット書店レビューより)

心理学・言語学研究者の著者が、「子どもがなぜ寝たくない気持ちになるのか」を徹底的に考慮。自然に眠くなるよう「ここを強調して読み、ここであくびするように」などの細やかな指示が入っています。従来のいわゆる「おやすみ絵本」とは違ったコンセプトで、理論にもとづきお子さんをリラックスさせます。

英デイリーメール紙、テレグラフ紙、米CBSニュース、ハフィントンポスト紙、ニューヨークポスト紙等、有力メディアが続々特集。

※表紙画像は原書のものです。


たった10分で寝かしつけができる!? それって本当?スウェーデンの行動科学者が、心理学的効果や自律訓練法などあらゆるメソッドを盛り込んだ “おやすみ絵本”です。これはどうやらふつうの絵本とちょっと違うみたい。まず、「読み方の手引き」が冒頭にあり、ゆっくり読むところや強調する箇所、あくびを入れる箇所などを解説。そして【なまえ】と書いてある場所に、お話を聞いている子どもの名前を入れ、呼びかけながら読みすすめていきます。子どもが一人で読む絵本ではなく、大人が読み聞かせることを前提として作られているようです。お話は、眠りたいのに眠れないうさぎの子ロジャーと【なまえ】(子ども)が、親切な魔法つかいのあくびおじさんに会いに行くストーリー。途中、おねむのカタツムリや、ウトウトフクロウさんに出会います。もともとはスウェーデン語の自費出版本で、著者自身が英語に訳したもの(同じく自費出版)から口コミで火がついたというのだから驚き。「うちは10分で眠ったよ!」「うちは5分」というコメントがAmazonなどのサイトで飛び交い、イギリスの大手メディアに取り上げられ、ヨーロッパやアメリカであっという間にベストセラーになったのだそうです。日本語版訳を監修したのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。音読することによって自然な腹式呼吸となり、読み手も聞き手もリラックス効果が高まるような日本語訳を工夫されたのだそうです。さあ、ロジャーと子どもたちは、無事きもちよく夜眠ることができるのでしょうか?さーん、にーい、いーち、と“魔法の粉”をふりかけたら、たしかに眠くなっちゃいそう……。親子で「おやすみ」とおだやかに眠りにつくために。心地いい明日への眠りのために。毎晩寝かしつけに格闘しているおうちでは試してみる価値がありそうですよ!
(絵本ナビライター 大和田佳世)


【情報提供・絵本ナビ】

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
たった10分で、寝かしつけ!読むだけでお子さんが眠る「心理学的効果が実証済み」の今までにない絵本です。米・英・仏などで続々アマゾン総合ランキング1位の世界的ベストセラー。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
エリーン,カール=ヨハン(Ehrlin,Carl-Johan Forss´en)(エリーン,カールヨハン)
行動科学者。スウェーデンの大学でコミュニケーション学の講師を務める。心理学と行動科学の知識をいかして『おやすみ、ロジャー』を執筆し、2010年にスウェーデンで自費出版。2014年に英訳されると、あまりに効果が高いため口コミで話題になり、イギリスのアマゾン史上はじめて自費出版本として「総合ランキング1位」を獲得。それを皮切りにアメリカ、フランス、スペインなどでも次々とアマゾン総合1位を獲得、有力メディアが続々異例の特集を組み、一躍世界的ベストセラーに

三橋美穂(ミハシミホ)
快眠セラピスト。日本睡眠学会正会員。寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる快眠メソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍。講演や個人相談のほか、ベッドメーカーのコンサルティングや、快眠グッズのプロデュース、ホテルや旅館の客室コーディネートなども手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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みんなのレビュー

  • 寝かしつけ絵本
    はなっち2128
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年03月05日

    テレビで話題になっていたので、ちょっと期待していましたが、かなり年齢差・個人差が出る本かと思います。
    4歳の上の子は元々すぐに寝るのですが、むしろこちらが催眠術のように読んでいるのが気になるようで、いつもより寝つきが悪くなり、下の2歳児には内容・言葉が難しいのか、すぐに飽きて起き上がろうとします。
    読む側としても、不気味な挿絵と催眠術っぽい単調な反復が続くので、正直楽しくはないです。
    夫が忠実に読んでいるのを聞いていても、なんだか異様な感じでした(--;)
    とはいえ、読み方の強弱や繰り返しの言葉には効果があるのかな、と参考になったので、今は別の絵本を読む時に取り入れたりしています。
    寝かしつけも十人十色で、自分の子が寝ないから一概にダメな本とは言えないので、また時間を置いて読んでみようかと思っています。

    11人が参考になったと回答

  • 結果的には全勝!!
    amikanayumi
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年01月22日

    小1娘のために買いました。すっと眠れない時などに読んであげるため購入したのですが、お話が長いため、結果的には最後には100%寝落ちています(笑)長いので読む方も時間を取られますが、そこは仕方ないですよね。本文内、子供の名前を入れて読みながら、所々(あくび)などの指示がありますが、その都度こちらも本当にあくびが出てしまいます。巻頭の説明に、寝てしまっても出来れば最後まで読む方が効果的とあったので、毎回一応最後まで読んでいます。

    8人が参考になったと回答

  • 泣き出しちゃった
    にゃんぷに
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2016年01月19日

    TVで特集をやっていたので期待して購入。3歳の息子は本が好きですが落ち着いて読むというより参加型。興奮しないようにさらっと読んでいたらなかなか興味を持ってもらえず。抑揚をつけて読んだら泣き出す始末。同じ言葉が何度も繰り返されるため催眠をかけられるような感じがするみたいで怖がってないてしまいました。その後は本を開こうとするだけで怖いと言って読める状況ではありませんでした。そのためTVで報道されていたような効果を感じることはできませんでした。感受性の強い子には向いてないかもしれません。

    7人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー
  • 2歳9ヶ月のこどものために
    OkomeNeco
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年01月26日

    不規則なこどものために、寝てくれるのならと!
    今日は起きる時間もお昼寝も割と順調だったにもかかわらず、就寝時間をオーバー。
    もう時期オットも帰ってきてしまう!帰ってきたらテンションが上がってことさら寝ない!と危機を感じ電子書籍で購入。
    本のように次へ次へとめくられることもなく、きちんと話を聞き始める。
    読み始めて割とすぐにあくびの回数が増え、目をこすり、落ち着かない様子で寝返りをごろごろし始め、見るからにああ眠たいんだなという感じに。
    三分の一を読み終える頃、あと一押しだと思ったところでこどもの集中力が切れ始め、眠いことを嫌がり始める。
    なんとか、お話読むよなどオーバーリアクションなどで興味を引きながら読み始めて、本当に眠そうな最中オット帰宅で終了。
    うまくいくと寝るかもしれない!
    思いたってすぐの購入だったがポイントを使って買ったため罪悪感も控えめ。
    これで寝かしつけが少しでも早くなれば、端金だと思う。
    もう少しシチュエーションに改善が必要かもしれない、本当に微温でリラグゼーション音楽をかけるとか、ルームランプ程度にするとか。
    あと心配なのは読み途中の中断の影響。
    まだまだ懸念点があるが、藁にでもすがりたい人にはオススメ。

    2人が参考になったと回答

  • 年齢制限があるかしら
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年01月15日

    7歳の息子が風邪で寝る時に、なかなか寝付けなかったので、試しに買ってみました。
    眠い、あくびを繰り返して誘導する感じでしたが、息子はちっとも眠くなる様子はなく、他のレビューで、読んでいる親も眠くなるとありましたが、私も全く眠くなりませんでした。
    もう少し小さい年齢のお子さんなら、眠くなるのかなぁと思います。

    0人が参考になったと回答

  • なかなか寝ない次女を寝かすため!
    にゃしー
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月30日

    もう郵送も待ってられない、と電子書籍版を選びました。購入時は2歳半過ぎ。
    試しに読んでみるとタブレット=楽しい動画、というイメージだからか、読んでる側から取り上げられ音読できず…それでもなんとか読んでみると、催眠術みたいでコワかったらしく、泣いて嫌がる。失敗かぁ〜。
    と、しばらくたち、3歳と数ヶ月過ぎました。相変わらず寝ない次女。久々にロジャーを試そう!とある晩読んでみました。今度は「なに?なんのはなし?」と興味を持ちます。画面を見たがるので、これは文字だけ!聞いてたらいいから!と何とかして横にならせて聞かせます。そしたら…なんと、寝ました!13ページあたりで!!6歳の長女は内容が気になるようで、初読みの日は眠いのを必死に我慢して聞いていました。中盤のあくびおじさんの呪文のところで、終わり?と確認したら一瞬で寝ました(笑)2回目以降は、この話は寝るためのツールとわかってくれたようで、大人しく聞いてくれます。日々の疲れ具合や昼寝の有無で多少前後しますが、今のところ読んだら寝てくれるようです!
    とにかく静かに穏やかに、優しく読んであげるのがポイントかもしれません!寝かしつけ困ってたので助かりました!

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