断食の教科書[森美智代]
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断食の教科書 (veggy Books)
森美智代

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年10月
  • 著者/編集:   森美智代
  • 出版社:   キラジェンヌ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784906913435

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
甲田式断食療法を今に引き継ぐ「森美智代・断食メソッド」ここに誕生!!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 断食をはじめるにあたって(3日間の断食ー11日間のスケジュール/断食中の注意点 ほか)/第2部 食べるー断食中の食事とレシピ(体質・目的別「断食」メニューとレシピ/「すまし汁断食」…宿便の排出を助ける ほか)/第3部 体ー西式健康法(西式健康法について/平床寝台 ほか)/第4部 おばあちゃんの知恵袋ー自然の力で手当てする(食べる・飲む手当て/外用手当てー湿布(パスター))/第5部 心ー断食とスピリチュアルの関係(断食とスピリチュアルの関係/呼吸法 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
森美智代(モリミチヨ)
1962年、東京都生まれ。2015年に三重県名張市の古民家を改装し、「断食リトリートあわあわ」を立ち上げる。鍼灸院、断食リトリートとともに、各地で講演、セミナーなどを精力的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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