ストレスに負けない心と体をつくる本
  • 画像を見る
  • Googleプレビュー

ストレスに負けない心と体をつくる本

1,188円(税込)1,100円(税抜) 送料無料

商品の詳細説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書では、自分がどんなストレスに陥っているかに気づき、ストレスに負けない心と体をつくるための生活法、食事法、生き方の改善、上手な解消法を解説します。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 あなたのストレス度をチェックする/第2章 ストレスで起こる心と体の異常/第3章 ストレスとのかかわりが深い生活習慣病/第4章 ストレスに負けない心と体をつくる食生活ポイント/第5章 ストレスを解消するためのおすすめ料理/第6章 ストレスに強くなる20の生活術

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
村上正人(ムラカミマサト)
1976年日本大学医学部卒業。1982年米国クリーブランドクリニック免疫部門に留学。現在、日本大学医学部講師、日本大学板橋病院心療内科科長、早稲田大学講師(非常勤)。日本心療内科学会理事、日本交流分析学会理事、日本自律訓練学会理事ほか活動も多彩

則岡孝子(ノリオカタカコ)
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。京浜女子大学講師を経て1987年まで同大助教授。途中、東京農業大学でビタミン研究に従事。現在、横浜創英短期大学助教授。東京都予防医学協会産業栄養指導者として、企業の健康管理室やクリニックで栄養指導を担当。日本アルコール医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,188円(税込)1,100円(税抜)

送料無料

お気に入りに追加

この商品のオークション出品

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    対象商品と同時購入で最大6倍キャンペーン

    このページの先頭へ