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やせなくても美人になれるくびれの魔法
片山やよい

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年03月16日
  • 著者/編集:   片山やよい
  • 出版社:   CCCメディアハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784484162089

商品説明

【内容情報】(出版社より)
自分史上最高のスタイルを手に入れて、もっともっと幸せになる方法
女性のくびれは生理痛、冷えなどの日々の体調不良の緩和になるだけでなく、将来の「妊活」にもつながるのです。
痩せなくても、ジーンズのサイズが31センチから26センチになった著者による、自分に埋もれてる“ビーナス”を見つける方法を伝授。美えな式骨盤エクササイズで、新しい自分を発見してみて。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
二児の母でありながら、美ボディの持ち主!5万人の「くびれ」をつくった著者が教える、自分の中に埋もれているビーナスの見つけ方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 美人は骨盤から綺麗(スタイルは遺伝だから仕方ない。それ本当?/やせなくていい、やせて見えればいい ほか)/2 骨盤を知れば、くびれができる(若い女性ほど、足が太いのはなぜか/和式トイレ、畳の生活が自然なスクワットに ほか)/3 あなたの身体にあるくびれを見つけよう(理想の骨盤とは、いわゆる「安産型」/力が抜けない人の5つの特徴 ほか)/4 くびれがあなたの身体に起こすマジック(「見せたくない部分」が、ぐっと魅力的になる/二重のお尻にサヨナラできる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
片山やよい(カタヤマヤヨイ)
NPO法人「美えな塾」理事長。産前産後の女性への骨盤レッスン、インストラクターの養成、ワークショップなどの経営にも携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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