頭と体が強くなる四時間短眠法
  • Googleプレビュー
本
現在地
トップ >  > 新書 > その他

頭と体が強くなる四時間短眠法 (〈ムック〉の本)
酒井洋

977円(税込)905円(税抜) 送料無料

獲得ポイント:

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2001年10月
  • 著者/編集:   酒井洋
  • 出版社:   ロングセラ-ズ
  • サイズ:  新書
  • ページ数:  218p
  • ISBNコード:  9784845406838

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
集中力・記憶力が高まり、心と体が強化される短時間睡眠法の秘密。夜ふかしをしながらも、朝寝坊のできない現代人にとって、一日を今までの三倍以上に活用できる“福音の書”である。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 あなたの眠り方は間違っている/2章 勝ちたければ一日を三倍に活用せよ/3章 四時間睡眠はこうして実現できる/4章 健康を作り出す四時間睡眠法/5章 四時間睡眠が作る発想の転換/6章 四時間睡眠が異質の人生を可能にする

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
酒井洋(サカイヒロシ)
1921年東京生まれ。1944年旅順工科大学卒業後、東京都立大学助教授を経て、上智大学教授、さらに同大学名誉教授となった。50年間近くにわたり短時間睡眠を実践し、専門の研究活動の他に、書道、飛行機・小型船舶の操縦、ヴァイオリン演奏、囲碁など驚くべき広い分野で活動を続けた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

977円(税込)905円(税抜)

送料無料

お気に入りに追加

楽天kobo電子書籍版

この商品の電子書籍版は
まだありません。

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      「働きがいあふれる」チームのつくり方
      「働きがいあふれる」チームのつくり方

      前川タカオ

      950円(税込)

    2. 2
      探偵チームKZ事件ノート アイドル王子は知っている
      探偵チームKZ事件ノート アイドル王子は…

      住滝 良

      842円(税込)

    3. 3
      雑談力
      雑談力

      百田尚樹

      842円(税込)

    4. 4
      鋼のメンタル
      鋼のメンタル

      百田 尚樹

      777円(税込)

    5. 5
      大往生
      大往生

      永六輔

      799円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ