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血圧下げぐせがつく高血圧大満足レシピ[主婦の友社]
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血圧下げぐせがつく高血圧大満足レシピ (主婦の友生活シリーズ)
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年03月14日頃
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  79p
  • ISBNコード:  9784074138029

商品説明

【内容情報】(出版社より)
減塩なのに実に美味しい血圧降下レシピがぎっしり。血圧を下げる栄養素と台所の身近な強力食材で、血圧はぐんぐん下げられます。

減塩なのに実に美味しい血圧降下レシピがぎっしり。
血圧を下げる栄養素と台所の身近な強力食材で、血圧はぐんぐん下げられます。
《本書の内容》
●【食べたかった!美味レシピ】血圧下げぐせがつくレシピベスト50(男性も大満足!減塩“ガッツリ系”レシピ/女性なら毎日でも食べたい!減塩“おしゃれ系”レシピ/太り過ぎの人におすすめ!低エネルギー・減塩レシピ/塩を全く使わないのに意外なほど使える魔法の「減塩ドレッシング」、など)
●【血圧を下げる栄養素】血圧下げぐせがつく「栄養素」とあなたの周りにある血圧に効く食べ物(カリウム/マグネシウム/タウリン/EPA・DHAなど)
●【強力食材22】血圧を下げる強力食材まるごと活用法(そば/干ししいたけ/りんご/酢/お茶/木の実、など)
●【高血圧とは】高血圧が危険な病気だといわれるのはなぜか。血圧について正しく知ろう

みんなのレビュー

  • 早速届きました。
    茶々こちゃん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月13日

    旦那さんが、高血圧の為に食事に気をつけようと思って購入しました。知らなかった知識も得られて良かったです。メニューは凄くおおざっぱなのですが、すぐに作れるものがあったので良かったです。

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