わずか数分で心が整う12の瞑想(仮題)[阿部敏郎]
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わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか?
阿部敏郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年06月20日頃
  • 著者/編集:   阿部敏郎
  • 出版社:   興陽館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  165p
  • ISBNコード:  9784877232047

商品説明

【内容情報】(出版社より)
いつでも、どこでもわずかな時間でできる「12の魔法の瞑想方法」を紹介あなたの頭と心を休めるすごいキセキが!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
この本の中の「12の瞑想法」!「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに いつでも、どこでも心のストレスは自分で消せます!/1 頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する!/2 眠りのなかであなたの心は軽くなる!/3 瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる!/4 瞑想の極意で心を解放する!/5 瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
阿部敏郎(アベトシロウ)
1953年静岡県生まれ。「いまここ塾」主宰。20代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。30歳で突然の見性体験を機に引退。天河神社(奈良県吉野郡)に奉公した後、方広寺(静岡県浜松市)で禅僧と共に心の学校「いまここ塾」を始める。2002年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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