ヒモトレ新装改訂版[小関勲]
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新装改訂版 ヒモトレ ヒモ一本のカラダ革命健康体を手に入れる!
小関勲

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年06月20日頃
  • 著者/編集:   小関勲
  • 出版社:   日貿出版社
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784817070388

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
胸、腰、お腹、ゆる〜く巻くだけでOK!それだけでカラダが楽に動き出す!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 “ヒモトレ”って何でしょう(どんなヒモがいいの?“ヒモ”の選び方/“ヒモトレ”ってなんだろう?/やってみよう!肩コリに効く“ヒモトレ” ほか)/2章 日常生活で効く“ヒモトレ”(“ヒモトレ”で張りのある生活をしよう!/ヒモで肘ラク/ヒモで椅子ラク ほか)/3章 スポーツで効く“ヒモトレ”(練習と本番を切り離さない/バッティング/ゴルフスイング ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小関勲(コセキイサオ)
バランストレーナー。1973年、山形県生まれ。1999年から始めた「ボディバランスボード」の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。小関アスリートバランス研究所(Kab Labo.)代表。Marumitsu BodyBalanceBoardデザイナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • まあまあかな?
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年10月06日

    もう少し理論的に詳しく教えて欲しい!
    内容が 薄すぎです。

    0人が参考になったと回答

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