全部レンチン!やせるおかず作りおき 時短、手間なし、失敗なし (Lady bird Shogakukan jitsuyo s)
柳澤英子

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年07月07日頃
  • 著者/編集:   柳澤英子
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784091038722

商品説明

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みんなのレビュー

  • 時短、手間なし、失敗なし☆
    バルガス7130
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月15日

    我が家は、心臓に持病のある者と軽い糖尿病の者が居るので、減塩・糖尿病食の傾向があります。=食事の準備の手間を軽減するため、2種類位の作り置きおかずを冷蔵庫に常備してあります。=こちらの「全部レンチンやせるおかず作りおき」は参考にしようと思って、12月のポンカン対策を兼ねて購入しました。=電子レンジだけで作る非常に簡単な作り置きおかずのレシピ本。男性でも失敗せず作れると思います。調味料も、家庭にあるもので、ほぼ大丈夫。=かじきのだしびたし、サーモンのマリネ(画像2)を作ってみましたが、失敗なく出来ました。=野菜の作り置きおかずのレシピも充実しています。…ブロッコリーと玉ねぎのオイル蒸し・キャベツツナマヨなど。=冷蔵庫での保存可能日数の目安も記載されています。電子レンジ600Wでの加熱・2人分を基本にしています。=時間と手間をかけず、簡単に、健康的な食事を作りたいという方には、ぴったりの本だと思いました。=ハンディで薄いA5版、約111頁。簡単レシピなので文字も少なく見やすいです。=ホントに簡単です(笑)♪

    15人が参考になったと回答

  • 作るのが簡単です
    可愛い花
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年01月07日

    これで柳澤英子さんの本3冊目です。本当に作るのが簡単ですぐ出来るのが1番良いです。なかなか結果は出ませんが、身体には良い感じです。
    この本には、下準備して、冷凍してレンジでチンも載ってました。これはまだ作った事がないので、また作ってみたいと思います。

    11人が参考になったと回答

  • 全てレンジで。楽さは期待以上(^.^)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年07月07日

    1食5品作るのは一苦労。でも容器に食材入れてレンジでチンするだけのこのレシピ本。とにかく楽。
    ダイエット目的で購入したけど
    ガス周りの油、床の油、フライパンの油汚れから解放されることに、まず感動。
    作りました。ヘルシーなのに美味しくお腹がいっぱいになって満足。レンジでチンしただけなのに、いろどりが綺麗で食卓が華やかなのに手抜き感がゼロ。私は著者と味覚が合います。
    指定時間レンジしたけど、肉が生焼けで失敗も中には。どの素材の容器を使えばいいのかわからないので困る。載せてほしかった。ガラスがいいの?プラスチックがいいの?
    冷蔵庫にある素材を使いたいので、逆引きも載せてほしかった。
    購入して良かった。

    10人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー
  • タブレットで見てます
    Mom&Life
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月23日

    電子書籍で初購入。
    キッチンにタブレット置いて、作りながら見てます。
    本のように収納に場所とらないし、拡大して文字見れるし最高!
    こちらの本のメニュー、いくつか作りました♪レンチンで作り始めると、普通にフライパン出して〜が面倒に感じてしまいます。レンジで時間通りやってもまだ煮えてなかったりしたのもありました。味もレンジ時間も、試食しながら我が家好みに微調整はしています。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年10月20日

    味付けは、今一足りない物が、多いです。
    料理のレシピを増やしたかったのですが、元々油少な目、野菜多め、ご飯はもち麦3割焚きの我が家なので、あまり参考になりませんでした。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月24日

    切って混ぜてレンジでチン!
    とっても簡単です。
    薄味ですが美味しいので
    続けて今度こそ痩せるぞー

    2人が参考になったと回答

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