ねじれとゆがみ[別所愉庵]
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ねじれとゆがみ 毎日すっきりセルフ整体教室
別所愉庵

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年08月26日
  • 著者/編集:   別所愉庵
  • 出版社:   晶文社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  272p
  • ISBNコード:  9784794969323

商品説明

【内容情報】(出版社より)
からだの「つり合い」取れてますか?

崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。
それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら……。
予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。


【著者より】
痛みや不調を自分で整えてみたくありませんか?

整体で腰痛、膝痛などの痛みや、肩・腕のこり、
手足のしびれなどを取り除くと、
からだが生まれ変わります。

あまりに簡単で、かえって驚くかもしれません。
すぐに試せる方法がたくさん載っているので、
自分の状態に合わせて取り入れてみてください。
第1章………体を調える前に
第2章………操法とは何か
第3章………歪みとは何か
第4章………捻れとは何か 
第5章………共鳴法の原理と実際 
第6章………足の捻れと歪みを取る:操法の実際1 
第7章………腰とお尻の問題を解消する:操法の実際2
第8章………腕と手(指)の問題を解消する:操法の実際3 
第9章………頭と首の問題を解消する:操法の実際4 
第10章………寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肩コリの原因は指先にあった?崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体を調える前に/第2章 操法とは何か/第3章 歪みとは何か/第4章 捻れとは何か/第5章 共鳴法の原理と実際/第6章 足の捻れと歪みを取るー操法の実際1/第7章 腰とお尻の問題を解消するー操法の実際2/第8章 腕と手(指)の問題を解消するー操法の実際3/第9章 頭と首の問題を解消するー操法の実際4/第10章 寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
別所愉庵(ベッショユアン)
1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年12月21日

    接骨院やマッサージ、整体に行って体調悪化の人もいる中で
    自分に合った方法が出来るならそれがイチバンだと思いました。
    読むのに少し時間がかかっても、やりたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年09月18日

    さまざまな体の不調の原因となる「ねじれ」や「ゆがみ」を自分で治すための本です。
    といっても難しい方法はなにもなく、手を撫でたり、軽くひねったり、触ったままじっとしておくだけ。
    なぜこの方法がこの歪みの解消に効果的なの?と不思議に感じるほど簡単です。
    イラストが少ないので若干分かりにくい点もありますが、誰かに治してもらうのではなく自分で自分の体を何とかしたいと考えている人にはオススメの一冊です。

    0人が参考になったと回答

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